“Wenn ich loslasse was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.
Wenn ich loslasse was ich habe, bekomme ich was ich brauche.”
(Laotse)
In der heutigen schnelllebigen Zeit möchte ich mit Qigong ganz bewusst ein Gegengewicht schaffen. Vom ständigen "TUN" wieder in das bloße "SEIN" kommen; ganz ohne Leistungsgedanken, ohne höher, schneller, weiter. Du sollst den hektischen Alltagsstress ablegen, im Üben wieder in die eigene Mitte finden und selbst erleben, was gemeint ist mit "in der Ruhe liegt die Kraft". Die gemeinsame Zeit soll zudem neue Impulse setzen im Bereich der gesunden Atmung und Bewegung; sie soll Anregungen zum gesundheitsbewussten Denken anbieten und den Körper die Fähigkeit zur Regulierung wieder spüren lassen. Akupressurtechniken, die dir bei alltäglichen gesundheitlichen Beschwerden hilfreich sein können und allgemeine Ernährungstipps nach TCM, runden meine Angebote ab.
Komm gerne in die kostenfreien Übestunden in der Natur und erlebe selbst
wie wohltuend und bereichernd Qigong sein kann. Die nächsten Termine findest du hier.
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Was ist Qigong?
Qigong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi.
Qi könnte mit Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit übersetzt werden. Gong bedeutet beharrliches Üben.
So ist Qigong zu sehen als ganzheitliche Methode zur Gesunderhaltung und Lebenspflege sowie als ein Weg zur persönlichen und energetischen (Weiter-)Entwicklung.
Dem Qigong zugrunde liegt der über viele Jahrtausende empirisch gewonnene Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Mit sanften, fließenden Bewegungen können die innere Kraft gestärkt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden.
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